Kategoria: Uncategorized

Pilates. Fakty i mity.

Pilates to system ćwiczeń na macie oraz na specjalitycznych maszynach stworzony przez Josepha Pilatesa (1883 – 1967). W Polsce najczęstsze skojarzenia padające na hasło ”pilates” to: kobieta z piłką, stretching, zajęcia dla kobiet, które nie lubią się pocić albo wręcz – zajęcia dla osób, dla których inne formy treningu są niewskazane z powodów zdrowotnych. Wszystko […]

Read More